十类人失眠用安眠药要谨慎

刺激控可能是缺锌

对咖喱等口感强烈的食物上瘾，可能显示的健康问题包括锌缺乏和帕金森症。

你非常渴望吃具有强烈口感食物的时候，你的身体可能缺乏锌元素，导致功能完整的味蕾数量不足。锌缺乏还与帕金森症有些关联。每天生活中的毒素对细胞的破坏与帕金森症有关。而锌可以防止这种破坏作用，因此一旦缺锌会使细胞分解毒素的能力下降。吸烟也会导致身体的锌缺乏，这可以说明为什么许多吸烟者也偏爱口味刺激的食物。

吃冰控可能有贫血

对冰的爱不释口可能与贫血或者缺铁有关，其主要症状就是精力不足，身体缺少能量。

据美国科学家说，喜欢吃冰是一种身体为了麻痹舌头，缓解由贫血症带来的疼痛和炎症的一种方式。研究还发现对于那些缺铁的人来说，冰块的味道很不错，不过具体原因还不是很明确。

酵母控要查查心脏

对于酸制酵母的着迷可能意味着你患有心律不齐或房颤。

酸制酵母富含B族维生素，在身体释放能量的过程中起了重要的作用。B族维生素还起到维持神经系统，皮肤和大脑的正常运转的作用。B族维生素有八种类型，缺少其中任何一种都会导致一连串的后果，包括心悸、心律不齐或房颤(心跳不规则)，慢性疲劳，过敏，注意力无法集中等等。

结语：你失眠吗？失眠的话也可以听一些舒缓的音乐调节下哦~(文章原载于《健康文摘》，刊号：2012 第4期，作者：陈福新/吴名/杨静，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。