瘦可长寿 长寿认识误区

世界上长寿的人的养生秘方

中国人常说“长命百岁”，但世界上长寿的男人却不止百岁，已经114岁了!那么他的长寿秘方到底是什么呢?

沃特·布罗伊宁是吉尼斯世界纪录认定长寿的男性，享年114岁。这个世界上长寿男人的长寿秘方是什么呢?下面向您揭秘他的长寿秘方到底是什么。

1.做善事，多与人交

布罗伊宁很爱帮助别人。他常说：“做慈善是改善情绪的佳方式。而且，为别人做的事情越多，自己的身体状态就会越好”。布罗伊宁与妻子阿格尼丝在上世纪初结婚，夫妻感情很好。阿格尼丝于1957年去世。布罗伊宁一生没有儿女，在住养老院期间，只有侄子和侄女偶尔去探望他。虽然没有亲人相伴，但他并不感到寂寞。他说：“养老院内的老伙计们都是我的亲人。我们是个大家庭，经常相互交流。”