美丽女人抗老计 容颜定格18岁
额头穴位
会发光的“美人额”你也可以有!
光滑、明亮的额头，可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占，这几个穴位每天按一按放松一下额头，可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢，让额头肌肤越来越有光彩，让你拥有迷人“美人额”!
阳白穴(位置：在眉毛正中鱼腰穴上方，把大拇指横放在眉毛上，手指上方就是阳白穴。)
印堂穴(位置：两个眉头之间，鼻梁之上就是印堂穴。)
按摩方法：额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后，手指并拢，从额头中间向两侧大面积按摩。
腹部穴位
给你佳精神头!
如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉，可能都是气虚闹的，气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你，怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人?这几个专门补气的穴位，一定可以帮你大忙哦!
天枢穴(位置：乳头到肚子正中线是四寸，把这个距离分一半，从肚脐旁开两寸即为天枢穴。)
气海穴(位置：从肚脐向正下方摸，摸到骨头的位置，从这里到肚脐的距离为5寸，可以把它分五份，从肚脐下1.5 份的地方即为气海穴。)
关元穴(位置：从肚脐下三寸的地方就是关元穴。)
按摩方法：用艾条来灸每个穴位，10~15分钟即可。
手臂穴位
青春痘一扫空!
脸上一波未平一波又起的青春痘，可能是体质偏热造成的，也就是阳气过盛。可以通过按压一些清热的穴位，比如清热解表的合谷穴、曲池穴，通便、调理三焦的支沟穴等，来赶跑这些恼人小痘痘。
合谷穴(位置：顺着拇指和食指的骨头往下摸，在两个骨头中间，握拳会鼓起一个小包，就是合谷穴。)
曲池穴(位置：胳膊的上臂和小臂呈90 度放在桌子上，可以看到胳膊肘处有一个横纹，胳膊肘外边有个骨头尖(肱骨外上髁)，在横纹的尽头和骨头尖两个点中间就是曲池穴。)
支沟穴(位置：把手放在桌子上，手心朝下，手背朝上，手腕内侧一条横纹，肘关节内侧也有一条横纹，在手臂外侧，把这两条横纹之间的距离看做12寸，从腕横纹上3寸的地方，两个骨头正中间就是支沟穴。)
按摩方法：可以用刮痧板的角或手指关节按压，每次15~20下。每个穴位不必非要按到疼、酸的程度，而是有感觉但不痛苦，这是好的度。
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