养生常识 常见生活小常识
目录：
编者按：生活中的一点一滴都有可能会影响到我们的健康，小常识有很多，记住挺不容易，可一定要细心。你所知道的小常识有哪些呢?会不会搞错呢?
养生常识 常见生活小常识
1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.
5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把围巾当口罩用.10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身活动很重要.12,运动损伤应"冷"处理.
13,步行适量能使大脑更年轻.14,步行有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.16,老人晨练应先进食.
17,运动后应喝杯牛奶.18,睡眠充足才有益健康.
19,情绪不畅会导致胃病.20,手机贴膜会伤害眼睛.
21,员工不宜在办公室吃午餐.22,午睡有助于预防冠心病.
23,不宜用沸水煎中药.24,服中药不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
29,清晨不宜开窗通风.30,热水袋比电热毯更益健康.
