如何让孩子自己去睡觉

第二种方法：很快解决问题

让你的孩子放松，放他到小床上说再见，然后再也不理他了。这是一个长夜，但是你的孩子会理解的，他会拥有一个新的更健康的入睡和睡眠规律。

有几点提醒：

1.这些技术只用于5～6个月或以上身心健康的宝宝;

2. 在周末进行以免影响次日工作;

3. 一旦开始不能让步或放弃。

家长常犯的10个错误：

1.你宝宝在你臂上睡着，然后悄悄地移到床上;

2.吃着奶头睡着;

3.用安慰奶嘴入睡;

4.培养宝宝晚上进食，如果你的宝宝习惯于晚上吃，他到时会饥饿;如果你停喂，孩子将不会饿了;

5.不坚持作息时间;

6.白天没有小睡，过累晚上睡不好;

7.晚睡等于早起，因为孩子过累睡不好;

8.部分觉醒不要干预。孩子每个睡眠周期结束都会部分醒，有活动，如果你帮助将使他完全醒来;

9.不让宝宝睡自己的小床;

10.不让宝宝学习自我安慰。

结语：如果上班辛苦一天了。回到家中还有难缠的宝宝，这样的父母该多么的操心啊！让宝宝学会自己睡觉，这样才是解决问题的根本方法。(文章原载于《大众健康》，刊期：2012.06，作者：鲍秀兰，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。