6丰胸食补法 吃出美丽“峰”景

丰胸快方 塑造丰满胸部

有什么天然丰胸的快方法，既能让胸型坚挺起来，同时消灭碍眼的副乳吗?相信每个女人都不想拥有平胸，即使在美的女人，如果胸部很平，那么她的光彩也将失色。如何丰胸?丰胸的快方法有哪些呢?为了摆脱这种“平面”厄运，小编向你推荐几个丰胸瑜伽动作，让你从此挺起来!

练习丰胸瑜伽时，可结合美乳精油更有效。天然丰胸的快方法：

1、盘腿而坐，手肘90度弯曲，两小臂在胸前合十。吸气，两手臂举起。

2、左腿在前往内弯曲，右腿在后往外弯曲。两手放于后脑部，吸气，慢慢吐气同时上身往右弯曲。停留数秒，恢复原来姿势，再往左弯曲。

3、右腿往内弯曲，左腿往外弯曲。两手手指在胸前交扣，左脚背放于左手肘内，接着翻转两手手指，越过头顶放在脑后。

4、腿膝盖弯曲，右腿叠与左腿上。然后左手在上方，右手在下方，两手指在背后口拉住，注意抬头、挺胸。

5、右腿往内弯曲，左腿伸直。上身往左腿处弯曲，让两手触碰到左脚脚尖。

6、坐与地面，两腿并拢，脚背与地面垂直。两手举起，手掌合起，手臂伸直。

7、盘腿而坐，两手举起，手指交扣，然后把手掌翻转，让手掌心朝上。

总结：以上介绍的这些丰胸方法，效果绝佳，如果你想快速拥有美丽大胸。赶快试试这些吧!