养生新知 防止水中毒注意补充电解质

热伤风

酷暑天得的感冒，老百姓叫热伤风，中医称为暑湿感冒。热伤风多发生于夏至以后，尤其是闷热潮湿的“桑拿天”，暑热蒸动湿气。

湿热氤氲，留恋不解，容易侵犯人体，阻滞气机，造成身体失调，引发热伤风。有的长时间吹空调,体内热毒多，加上感受外邪，形成“寒包火”。

女性痛经

有些女孩子贪凉，把室内空调温度调得太低，喝冰镇冷饮。造成月经不调。

“桑拿天”三大器官受伤

消化道

明显的影响就是没食欲，不想吃东西，有时会出现急性肠胃炎

泌尿系统

体内湿气重，且喝水较少时，小便排出不畅，易导致泌尿系统感染。

皮肤

湿气过大会刺激皮肤大力散热，负担加重，免疫力随之降低。因此，痤疮、皮炎、湿疹、癣都会不请自到。