养生堂：餐桌上的良药 玉米

玉米是禾本科草本植物玉蜀黍的种子。玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。那么，玉米的功效还有哪些呢?如何健康食用玉米?下面就来学习专家为您讲解的玉米的奥妙吧。

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