6招数 推迟男人衰老

编者按：虽然男人的衰老比女人来的要晚些，但是并不代表抗衰老就没必要进行。男人也要采取措施保持精力延缓衰老。那么，男人的抗衰老的方法有哪些?吃什么抗衰老?

6简单招数 推迟男人衰老

性衰老是自然规律

性生活随着人的年龄的增长，会日渐减少，这是器官功能客观的变化规律。

性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。其次，是高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活都能射精。后，对性爱的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。

渴望性机能随着身体的寿命一同延长下去，有可能吗?有人到了五六十岁，就完全停止了性生活，但有人年过八十，依然保有很强的性欲。只要主观上有意识地作适宜的努力，确实可以推迟性衰老的到来。

推迟性衰老 激情不会变

50岁是预防性衰老的关键时期，因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后，男性睾丸会逐渐衰老，睾酮的分泌减少，睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。若想改变这一状况，男性应该注意做到以下几点：

坚持性爱。

性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。