药膳粥排毒养脾有助减肥

注意事项

山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

食用功效

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;

主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

山药禁忌

山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。有实邪者忌食山药。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;

结语：山药的做法大家都了解吧，山药也是很好的补肾食物和排毒食物。这么多的功效还不快吃起来。