顶极的美人汤 泥浆温泉养生功效多

温泉要这样洗才对喔

温泉要怎么洗才对呢?可不能随随便便就冲进池中，痛痛快快泡了起来，下面有几点注意事项，泡汤前先熟读一下吧!

Do：先淋浴后，再由足部慢慢进入浴池中。

为保持水质清净，必须先淋浴后，再以温泉润湿足部，慢慢地让身体其他部位适应温度，后再进入浴池。千万不要突然跳进热泉中，以免身体不适。

Do：不要直接在温泉中加冷水调温。

就算觉得温度太高，也不要直接加冷水调温，等到温度下降到适当水温再入浴，以免影响到温泉的浓度。

Do：入浴10分钟后，起来休息一下。

入浴10分钟后，好能起来休息一下，然后再进入浴池泡澡。一下子泡太久，体力消耗太多，身体可是会吃不消哦!泡澡的时间以不超过1个小时为佳。

Do：泡温泉后，马上将身体擦干!

泡好之后，必须马上将身体擦干，穿上衣服，以免感冒。泡完温泉后，不适合立刻散步或激烈运动，好在温暖的环境中安静地休养。

Do：随时补充水份。

泡温泉时体温升高，代谢加速，容易让身体缺水，请趁著起来休息时，补充水份，不论是矿泉水或花茶，都相当适合。