炎夏美肌大作战 2款茶喝出水嫩肌肤

爱护自己 生理期美肌保养术

每个月总有那么几天让MM倍感难受，从肌肤、身体，到情绪，生理期都会让我们变得焦躁、皮肤暗沉，甚至还会出现身体水肿现象。所以，生理期的皮肤更需要特别的呵护才能有好脸色!小编今天就告诉各位姊妹生理期该怎么美容!生理期到来的那段时间，我们的皮肤受到荷尔蒙异常的影响，变得防护力下降，表现出脆弱、干燥的问题。另外，生理期间，体温会略低于平常，又因为失血，肤色自然难以红润有光泽。所以，我们才需要在生理期对自己倍加爱护!

生理期保养术

第一步：保湿

保湿其实是一年四季的要务，因为如果只是表皮缺水，赶快补水就能缓解。但如果是真皮层缺水，胶原蛋白流失、弹力纤维会断裂，皮肤就会变得松弛。生理期是皮肤新陈代谢十分活跃的时期，所以要抓紧时间做好保湿工作，皮肤会仿如新生哦。

第二步：排毒

这一时期雄性荷尔蒙占主导地位，肌肤处于危险的时期。脸上总是突然便长了很多痘痘，肌肤油脂分泌旺盛，而且脸部开始有水肿的现象。有一个简单又很好用的排毒方法：顺着皮肤纹理，用力把毒素从面部疏导到锁骨上面，这个手法还能排水和促进精华的吸收。

第三步：敷脸

别怕保湿面膜用得太勤，建议随时随地都准备保湿面膜(无论是膏状还是纸膜)，在生理期内，天天敷都是可以的，以免肤色因为干燥过度暗沉。