烟龄几十年还有必要戒烟吗 突然戒烟到底是好还是坏

抽烟是不少人喜欢做的一件事，尤其是男性朋友，百分之八十的人都会抽烟，很多人都表示，自己抽烟是为了缓解压力，抽烟后，身体也会轻松一些，所以不少人的烟龄比较长，有一些都达到了几十年，从二十多岁抽烟，到五十多岁，烟龄就有三十年了。

对于那些有几十年烟龄的人来说，劝他们戒烟是比较难的，特别是一些已经到六七十岁的人，在他们看来，现在戒不戒烟以及无所谓了，而且此时戒烟，身体也会异常的难受，所以他们就不愿意能戒烟，那么烟龄几十年还有必要戒烟吗？对他们来说，戒烟就是害命吗?一起来看看。

烟龄几十年的人，戒烟是好还是坏?

很多人抽烟，已经有几十年的烟龄，这个时候的他们戒烟，是非常的痛苦。他们面临的戒断反应也比较重。戒烟后的身体，会感觉到全身无力，做事提不起精神来，而且整个人也是非常的暴躁，就想抽烟，这个是体内尼古丁消耗的表现，常年的抽烟，身体中所含有尼古丁的量非常的多，突然的戒掉，没有烟草进入，身体就会出现反应。

此时的戒烟者，还会有失眠的情况，晚上睡不着觉，每天的饮食量会有增多的情况，身材会发福。这个时候，需要有坚定的意志力，不妨做一些其他的事，或者吃点东西，转移注意力，可以缓解阶段反应的痛苦。