办公室必备几款靓肤茶

茶疗保健

茶疗，是关于用茶以及相关中草药或食物进行养生保健和治疗疾病的一种学问，既保持了茶的特色和作用，又有茶本身所不具备的功效。

可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。 茶在中国早是以药物身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。

几千年来，通过各种实践，人们逐步了解到茶具备的药用功效：安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒。

止渴生津、祛痰、治痢、疗疮、利水、通便、祛风解表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射。

一般情况下，不宜用茶水服药。睡前不宜喝浓茶。不宜空腹喝茶。冲泡之茶不宜隔夜再喝。夏天宜饮绿茶. 消暑解热宜饮热茶。 减肥宜饮乌龙茶或普洱茶。