女人药膳食疗告别女人病

编者按：上班压力大、生活节奏快让很多白领女性都患上了“女人病”，经期不适、头晕贫血、痛经等等，想摆脱这些困扰健康养生有效的办法莫过于养生食疗，一起看看这些对抗女人病的食物如何呵护女性健康吧。

女人专属药膳食疗 告别“女人病”

女人痛经 几款药膳食疗止痛

痛经是女人常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。

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佛手败酱草瘦猪肉汤

原料：

猪瘦肉50克，败酱草30克，佛手10克，玫瑰花10克。

做法：

将猪瘦肉洗净，切片。佛手、败酱草、玫瑰花洗净，以干净纱布包裹入沙煲内水煎，去药包，再放入猪瘦肉，再煎供食。饮汤吃猪瘦肉，每天1次。

酱草的药用价值：

黄花败酱草对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌有抑制作用;并有抗肝炎病毒作用，能促进肝细胞再生，防止肝细胞变性，改善肝功能。尚有抗肿瘤作用。

其乙醇浸膏或挥发油均有明显镇静作用。对治疗痛经有明显帮助。