畅想奥运 身体也要扛得住

编者按：奥运会如火如荼的开始了，也有很多体育迷们开始了长达近一个月的熬夜准备，来为运动健儿们加油，然而熬夜过后我们的身体抗的住吗?

畅想奥运 身体也要扛得住

熬夜看奥运，别过了眼瘾毁了身体

你在看比赛，心、肝、胃、眼、脊椎都跟着“加班”四年一度的奥运，着实吸引了一大部分体育迷，他们白天上班，晚上看奥运比赛。

可是，这一夜一夜地熬，要不注意保养，上火、头昏、眼干，肠胃、颈椎问题就会跟着来。喜欢体育的你，在看比赛时，要先听听专家的提醒。

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心：

别让情绪总在“过山车”

精彩的比赛往往大起大落，关键时刻扣人心弦，观众的情绪也会像坐过山车一样忽高忽低。可长时间这样，很容易引起心律失常。

奥运十几天，休息不好，再加上一些比赛的激烈对抗与刺激，在比赛进入高潮的情况下，会令有心血管系统疾病的人旧病复发，轻则头痛、胸闷，重则脑血栓、脑出血，有生命危险。

专家提醒：

郑州市三院神经内科主任王继立说，有心血管系统疾病的人不宜熬夜看球赛,因为体育比赛易使人激动，再加上熬夜，极易诱发疾病突发。

如果非看不可，应在比赛之前到医院查一查血压，以便将血压控制得更好。看之前也应量一量血压，如果血压比较高，可服用平时服的降压药，同时要保持情绪稳定，不要波动太大。如果出现不适症状要及时到医院治疗。