属于女人的茶道养生

编者按：  现在的妇科疾病越来越多，女性要关爱自己的身体健康，不要只注重自己的外表。茶是一种既可以美容也对身体帮助很大的饮品。下面为大家介绍一些关于茶的养生之道。  

属于女人的茶道养生

荷叶茶

减肥原理：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。

饮用方式及注意事项：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4~6次合适;第三好是在空腹时饮用。

决明子

减肥原理：清热败火，具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利。因此，这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的，只不过药效比较柔和。中医一般用于降血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。

适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。