正确使用足疗品效果才好

编者按：现在很多中老年人喜欢在家做足浴和足疗保健。当然，所用的器材也与足疗店不一样，足疗用品在使用时一定要注意，用的不好会有害处。下面，小编给大家介绍足疗用品的使用方法。

正确使用足疗用品 效果才会好

使用足疗用品要注意什么?失眠、神经衰弱、精神紧张的人;气血循环不良、体虚倦怠者;四肢麻痹、腰酸背痛之人士;肠胃功能不佳，胃脘痛，消化不良之人士;运动不足、年长体弱，手脚冰冷者;免疫力低下，经常伤风感冒者;高血压、中风、头痛、头晕者;高血脂、高血糖、高胆固醇者;需要塑身减肥、美容健体者。

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1.使用足浴盆之前，应将机器安置水平位置，好能固定插头，固定位置使用。

2.原则上每天使用2次，早、晚各一次，每次30分钟，水温以42℃为宜，连续坚持足浴1-2月后，您会惊 喜地发现平时的好多症状在不知不觉中消失。

3.热浪足浴时，全身毛孔呈开放状态，所以请勿让电扇或空调冷气吹响身体，以免导致风寒。

4.每次使用足浴时，该机将加速体内新陈代谢，排除毒素、废物、全身汗腺打开，以致出汗，请多喝开水，一般使用前，后各饮250ml温开水。

5.在开启气波、臭氧功能浴足时，水中的污垢会囤积在机器内壁，使用完毕后一定要擦干净。

6.饭前、饭后一小时以外浴足比较适宜。足浴完毕后，不要马上站立离开，先做三次深呼吸，再闭目养神2-3分钟，然后再走动。