SPA指南 4大巴厘岛芳香疗法你适合哪个

三、熏蒸法

适用症状：可安抚情绪、改善精神状况、失眠、增加记忆、净化空气、维护空气质量、提升情欲;且具有消毒、避免呼吸道感染、预防感冒等作用。

建议用法：将熏香灯或熏香陶瓶加入八分满的水，再放入5-6滴的精油，点燃底部的无烟蜡烛可连续燃烧四个小时。

注意事项：如果室内坪数较大，可酌量滴多一点精油或浓度高的精油。

四、嗅吸法

适用症状：改善呼吸系统问题，如鼻塞、气喘、醒脑、头晕、反胃等。

建议用法：将2-3滴的精油滴在手帕上，直接吸嗅即可。

注意事项：可选用较深色之手帕，避免精油使手帕变色。