解密超强按摩手法

(搓法)

医者双手掌部、指部分别挟住患者肢体一定部位，相对用力作方向相反的来回快速搓动的方法。搓法的种类有指搓法、掌搓法等。搓法的功效为疏通经络、调和气血、放松肌肉、疏肝理气、祛风散寒。操作要点为：

1.双手相对，用力要均衡，双手交替前后移动速度要快，上下移动速度要慢，频率约为每分钟120-130次。

2.单手或双手同时往返移动，力度要深，幅度要小，搓完后，手掌要贴在皮肤上做暂停留，使热达深部，频率每分钟120-200次。

搓法的适应范围包括四肢及胁肋部。

(摇法)

医者令患者关节做环转摇动的手法。摇法的种类有颈项部摇法，腰部摇法，髋关节摇法、膝关节摇法、踝关节摇法、趾关节摇法、肩关节摇法、肘关节摇法、腕关节摇法、指关节摇法等。摇法的功效为通利关节、调整间隙、整复移位、缓解痉挛、松解粘连。操作灵活和缓，切忌用力过猛，幅度由小到大，速度由慢到快进行摇动。

摇法的适应范围包括颈项关节、腰部关节、髋关节、膝关节、踝关节、趾关节、肩关节、肘关节、腕关节、指关节等部位。

(搓法)

医者双手掌部、指部分别挟住患者肢体一定部位，相对用力作方向相反的来回快速搓动

(提法)

拇指与其余四指相对，拿住患者肌肉向上提起的方法。提法的种类有面部提法、四肢提法、躯干提法等。提法的功效为宽胸理气、活血止痛、解痉提神等。操作时，用手掌指面着力，手法要缓和有力。

提法的适应范围包括肩部、腹部、面部等。