SPA入门 芳香疗法是什么

SPA指南：熏蒸法

适用症状：可安抚情绪、改善精神状况、失眠、增加记忆、净化空气、维护空气质量、提升情欲;并可消毒、避免呼吸道感染、及预防感冒等。

建议用法：将熏香灯或熏香陶瓶加入八分满的水，再放入5-6滴的精油，点燃底部的无烟蜡烛可连续燃烧四个小时。

注意事项：如果室内坪数较大，可酌量滴多一点精油或浓度高的精油。

SPA指南：嗅吸法

适用症状：改善呼吸系统问题、鼻塞、气喘、醒脑、头晕、反胃等。

建议用法：将2-3滴的精油滴在手帕上，直接吸嗅即可。

注意事项：可选用较深色之手帕，避免精油使手帕变色。

结语：芳香疗法虽好，不过大家还是要谨慎对待哦，因为每个人的体质不同、健康情况不一对芳香疗法的接受能力也各不一样。