谨慎 饮用豆浆

不要过量饮用豆浆

一次饮用豆浆过多，会引起过食性蛋白质消化不良，出现腹泻、腹胀等不良反应。>>>女人经常喝豆浆好吗

另外，如果您有经常喝豆浆的习惯，好居家自备豆浆机，不要喝外卖的各种袋装或者瓶装的豆浆，一方面这种豆浆在加工过程中会有很多不卫生的环节，比如热豆浆直接装入软塑料杯中，会产生对身体有害的物质;另一方面，一些小贩为了牟利在豆浆中加入大量的水，使蛋白质含量大大减少。自制豆浆既健康醇美，又安全无污染，是家中常备饮品的上乘之选。>>>diy7豆浆轻松享瘦

总结：豆浆虽然是中国传统的饮品，喝法不正确也会影响自己的身体。(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.07，作者： 张坤，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。