营养美味 呵护你

玫瑰露

原料：怀正玫瑰50克、水600毫升

做法：

1.取50克玫瑰放入清水中冲洗掉表面的灰尘。

2.将洗净的玫瑰花蕾捞出，分成3等分。

3.在锅中加入600毫升的清水，并将一份的玫瑰花蕾放进锅中，用小火煮。

4.等到玫瑰花蕾变色就可以把它们捞出来。

5.再把第二份玫瑰花蕾放进锅中，依然用小火来煮，同样煮到哈雷变色，将其捞起，这时水是浅红色的。

6.再把第三份花蕾放入，同样用小火煮，待其变色，捞出，这时候，水是深红色的了，玫瑰花蕾就煮成了。

7.将煮好的玫瑰花露用滤网过滤一下，等放凉后，将其倒入干净无水滴的玻璃瓶里面。

8.饮用时，取出80毫升直接放进适量开水中，加入糖喝蜂蜜调味饮用。

这款精致的甜品，萃取了玫瑰的精华，饮用可以有补血养气，滋养容颜等功效，温和又香甜。

总结：不要让大姨妈，让你的气质打折哦。经期多喝这几种茶，能有效改善皮肤护肤经期中的女性。让你从现美丽肌肤。