防治胰腺癌并非天方夜谭

3、改变不良生活习惯

吸烟已被国际公认为是胰腺癌的行为危险因素。美国专家发现，患胰腺癌的危险性可随着吸烟量的增加而上升，每天吸烟25支以上的吸烟者，其发生胰腺癌的危险是不吸烟者的4倍。上海专家在调查中发现，市民患胰腺癌的危险性正在上升，并且随每天吸烟支数、吸烟年限增加而升高。台湾专家也得出了类似的结论。故戒烟、禁烟是预防胰腺癌的首要任务之一。

美国专家报道，酗酒也会增加胰腺癌的风险，尤其是黑人。意大利专家指出，过多喝咖啡，若每天3杯以上，也有增加患胰腺癌的可能。但意大利专家认为，倘若喝绿茶，尤其是女性，则可显著降低胰腺癌的发生率，故应鼓励适当多饮绿茶。专家们表示，如饮食结构失衡，过多摄入脂肪，导致肥胖症，也会增加患胰腺癌的危险性达50%～60%，且该危险还随着热量摄入的增加而上升，尤其是女性与黑人。

这说明肥胖也是胰腺癌的诱发因素之一。