温泉型spa有哪些益处

三.增加供氧 精力充沛

因为温泉之家温泉水的压力较大。所以泡浴时能够增加人体心脏的运动量，心脏运动量大，血流就加快，可以防止血栓及血脂的生成，同时也因为血液流通顺畅了，为大脑增加了供氧，自然使人精力充沛。

四.放松心情轻松健身

在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。

这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。

夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是好又懒的体育锻炼。

五.帮助睡眠驱除疲惫

夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。