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欲望是狙击长寿的“杀手”

编者按:欲望是无止境的,要是想在欲望身上讨得一点便宜,那么你付出的代价会特别大。正所谓,无欲则刚,放下对欲望的追逐,享受健康的生活。

有人说,增加一个人的快乐不是增加他的资产,而是减少他的欲望。在日常生活中,每个人都有欲望,并且各有各的不同欲望,欲望实现固然快乐,但实现欲望的过程却往往是令人疲惫的;况且,有时欲望实现了,身心却严重透支,实在有点儿得不偿失。

老子说:“见素抱朴,少私寡欲”古人云:“寡欲者,其志洁;多欲者,其心贪也。”大凡寡欲之人,他们不仅对自己生活享受要求少之又少,清贫朴素,而且更追求道德上的高尚,崇尚精神上的富有。道德高尚是心理健康的基础,精神富有是心理养生的保证。孔子为此还特别指出:“大德必得其寿。”

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大思想家老子曾经指出:“祸莫大于不知足,咎莫大于欲得。”其大意是说,灾祸莫过于不知足,罪过莫过于贪得无厌。一个人倘若见什么就想要什么,那罪祸可就要临头了。为什么会这样呢?老子进一步指出:“名与身孰亲,身与货孰多,得与亡孰病。是故,甚爱必大费,多藏必厚亡,知足不辱,知止不殆,可以长久。”

其大意是说,虚荣与生命,哪一个更亲切?生命与财产,哪一个更贵重?获得和丧失,哪一个更有害?因此,过分贪爱,必将造成更大的破费,贮藏得愈多,也就必然损耗得愈多。所以,懂得自我满足就不会有挫折,懂得适可而止就不会有危险,这样才可以保长久。对于任何人而言,你要得到什么,就一定需要付出代价,贪得无厌必然会使人精力消耗过度,从而有损健康。

老子还一再告诫人们要“见素抱朴,少私寡欲”,其大意是说,要外表单纯,内心淳朴,减少私心,降低欲望。老子后强调“不责难得之物”,而要“为而不争”,其大意是说,不要过分看重稀有的物品,做什么事都不要和别人争夺,以免造成精神紧张,进而危害身体健康。

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