耳朵穴位按摩法 按对穴位塑身效果翻倍

方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。

内分泌点穴位是控制下丘脑中的食欲控制中心，按摩能减少饥饿激素的产生，增加产生饱腹感的激素并加快代谢速度。

饥饿点

位置：耳垂上方

功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。

方法：间歇式按压，早晚左右耳各30 下。

这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出饿的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。