记性不好 赶紧喝茶吧

茶渣做枕可助眠

泡过的茶怎么办?扔之可惜，但又有什么用处呢?河南省中医院药学部主任李中心说，其实用它来装枕头也是个不错的创意。

用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们是有一定的保健作用的，只是作用会弱一些。

李中心建议好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这类已发酵过的茶，因已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬。茶渣做枕的方法很简单，首先，要把喝过的茶叶阴干，注意，是阴干，要是晒干就成粉末了。

而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次好，好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

在这里，李中心向大家推荐几种茶枕组合，配比可根据个人喜好安排：

绿茶渣+菊花 菊花好选用怀菊花，因为怀菊的花瓣长，芳香性强，二者结合可清热明目。

绿茶渣+决明子 决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外，因为决明子是一种微小的圆柱形中药，也很光滑，颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

绿茶渣+薄荷叶 薄荷叶有清利头目的作用，可改善头晕脑涨的症状。

绿茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

总结：现在知道什么茶可以增加你的记忆力吗?茶道的奇妙之处还有很多只是人类一直没有发现而已，如果人们坚持探索茶道知识那么人类将会发现它更多不可思议的功能!