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男性按摩这些穴位 保肝护肝

揉三阴交穴

盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。

除了保健按摩穴位护肝外,男人还要防范肝的“天敌”酒精。酒精是一种很奇特的分子,既能溶于水,又能溶于油,一旦进入人体便如鱼得水,无处不往,人体全身几乎没有它不能去的地方。

除了保健按摩穴位护肝外,男人还要防范肝的“天敌”酒精

首先倒霉的便是肝脏,因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,终发展到不可逆的“肝硬化”。

总而言之,男人要想有强壮的体魄,可不能忽略了肝的保养。常按上面的几个穴位,保肝护体的好方法。

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