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眼部按摩有效消除眼袋

眼袋给人的感觉总是很没精神,对于烦人的眼袋要如何祛除呢?祛除眼袋要有良好的生活习惯,结合眼部护肤品和眼部按摩方法,达到祛除眼袋的目的。这里介绍几种眼部按摩方法,希望对美女们会有帮助。

1.面部清洁:按摩前要先清洁面部,好在淋浴或蒸汽喷雾后,毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。

2.眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑,减少摩擦。>>>中医教你 皮肤颜色读懂疾病信号

3.按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压,用双手的中指,依次对眉头,眉毛中间点,阳白穴,丝竹空等进行按压。按摩的手法是重按轻起,连续做6遍。

4.按摩眼轮匝肌:双手中指无名指并拢叠压,绕眼部环形肌分别做倒八字抹(中指无名指指腹紧贴皮肤从右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦做推动)和轻抹双眼睑各15遍。

眼部按摩有效消除眼袋

5.轻叩眼袋部位:用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。

6.下肢部推拿:由上而下擦下肢外侧部(足阳明胃经)3—5次,叩击3—5次;由下至上擦下肢内侧部(足三阴经)3—5次,叩击3—5次。

7.点按足三里、三阴交各1分钟。>>>身体发出了这些“警报声” 是疾病的前兆

每天或隔一天按摩一次,20次为一疗程。此法还可以预防或减轻黑眼圈,若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹。

眼部按摩手法的注意事项:

1.有下列情况的人不适合做按摩:严重过敏性皮肤、毛细血管扩张或破例、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮、传染性皮肤疾病。

2.坚持按摩方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直的按摩原则。

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