网球菜鸟变高手后应重视的事项

[调整拍面应付不同来球]训练一：控制落点

以发球线为标志，我首先要求盖文尽力将球打在发球区之内。当他熟悉了相应的击球站位、握法和拍面角度之后，再让他稍微打开拍面，正确将球打到发球线和底线之间，重新体会击球各环节的变化

后，让他交叉地将球打在上述两个区域内，掌握每次击球时拍面的调整角度。

以发球线为界，关闭拍面将球打在发球区内，然后打开拍面将球打在后场，熟练掌握调整拍面控制落点深度的技巧。

[调整拍面应付不同来球]训练二：锤炼上旋

我并没有让盖文改变自己原来的挥拍轨迹，而是让他将拍面比习惯的东方式再要关闭一些(这就自然调整为半西方式握拍了)。然后，他只需要自然放松地将动作做完，就可以让击球轻松获得上旋的效果了。

因为每个人的击球动作不尽相同，习惯的击球点也不相同，因此这种对握法和拍面的调整也会因人而异。

总结：刚进阶的高手们现在都知道应该重视那些事项了吧，网球指南：网球是一种可以瘦身养生的运动，尤其对中年人来说更是运动的第一首选!