中医馆提醒 深秋身体3部位需加强防寒保暖
肚脐受寒易月经不调秋季别穿露脐装
专家解释说,古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。在中医上,肚脐是重要的穴位———神阙穴。
肚脐内通五脏六腑,为抵御外邪之门户,它具有向全身输布气血的功能,有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用。
而肚脐也是怕着凉的地方,经常保护肚脐,不让它受风寒之邪的入侵,对健康是十分关键的。
尤其对于年轻女性而言,特别是经期女性,血管处于充血状态,穿露脐装易因受凉而使盆腔血管收缩,导致月经血流不畅,时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
此外,穿着露脐装会使腰腹部裸露,容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩,易于受损,脐眼又容易汇集污垢,如不小心也会引起感染。
首先要注意脐部的卫生,要常清洗积于此的汗液。其次就是要注意防“风”,早、晚天气较凉爽,或者阴雨天气温较低时好不要穿过露的服装。
电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹,穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快等,以防病从“脐”入。
总结:人的身体总有几个部位是脆弱的,大家要注意做好保暖工作,不要让寒气侵袭了身体,否则,留下病根,在年老时,痛苦的将会是自己。