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挑高球和高压球的打法

编者按:网球运动是一项MM比较多的运动,打网球的基本都是MM因为网球可以帮她们瘦身美体。网球技巧中挑高球和高压球应该怎么打?

(一)防守性高球

防守性高球的正手和反手握拍与击底线落地球时相同。均采用东方式正、反手握拍法。

1.为了防止对手提前知道你的意图而采取行动,必须做到动作隐蔽,即击球前的动作与击底线落地球的动作基本相同,眼睛盯住来球.

2.左脚向前跨出,球拍向前挥至身体右侧前方.

3.手腕绷紧,拍面开放,击球的后下方,沿着由低到高的路线将球托起,击球时尽可能加长球拍触球的时间。

4向球飞出去的方向做充分的随挥动作,在头上结束动作。击球完毕后迅速回位。准备下一次击球

(二)进攻性高球

进攻性高球又称为上旋高球,技术难度大,一般只被高水平选手所使用。燕高球采用西方式握拍法,击球前拍头低于来球。击球时抖动手腕,产生很大的摩擦力,使球剧烈向前旋转。

无论是防守性还是进攻性的高球都应做到动作隐蔽,防止对方过早识破,有所准备,从而增加挑球过顶的难度。另外.挑高球必须有一定的难度和探度,否则很容易被对方截击高压,从而陷人更加被动的境地。

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