男性想长寿做好五件事

编者按：男人就是累，男人就是苦，在社会生活中，担当着“养家糊口”的重任，在长寿路上走的就“压力山大”了!那就一起来看看那些世界上长寿的人都是怎么做的吧!

第一种：保卫前列腺

更多的性：可以把危险降低34%。

据澳大利亚科学家研究发现，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的几率降低1/3以上。射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物质。因此，如果你喜欢你的爱人和喜欢自己一样多，那么，保持经常的性行为吧，这有利于你的前列腺。>>>12个长寿秘籍 帮你活到160岁

喝些红葡萄酒：可以把危险降低50%。

一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇(resveratrol)，它可以抑制癌细胞的发展。

第二种：回避自杀

重整河山：可以把危险降低200%。>>>别再乱折腾了 想健康长寿这么洗澡如你愿

陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你性感的衣服，出门去吧。

把注意力放到工作上：可以把危险降低200%。

即使香烟没有杀死你，你终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。