温泉养生作用 越泡越年轻

洗泥浴要注意哪些事项

准备工作：洗泥浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉后进行;入浴前应该进行必要的体检如测体温、脉搏、血压、体重等。

泥浴注意事项：

①、泥浴过程中可以用冷毛巾敷住头部，如果出现头晕、恶心、大汗等身体不适症状，要立即停止泥浴;

②、泥浴当天应该避免剧烈运动和强烈的日光浴。

③、矿泥具有强力吸附性，几乎在15到20分钟内就能完成对肌肤的作用，超过20分后会使肌肤产生失水现象，所以要注意泥浴的时间;

④、出浴后要注意休息，多喝能够补充糖分和盐分的饮料，进食高蛋白、高热量的食物，如蛋、肉等。

禁忌：各种皮肤感染、开放性换伤及患有严重器质性病变者，妇女经期、孕产期均不宜进行泥浴。

总结：现在知道温泉的养生功效都有哪些了吧，小编今天你带来温泉指南就是让大家更加的了解温泉，可以找出更多温泉对人体的功效!