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冬季女人必吃暖胃食物

女性手脚冰冷是什么原因

肌肉也能够产生热量。但是由于女性比男性肌肉含量少,不易产生热量,因此女性的体温一般比男性的体温低。

热量本来可以随着血液被输送到手脚,但是由于手脚处于肢体末端,在热量送达之前就冷却下来了,而且在全身都感觉寒冷的时候,如果向手脚输送过多的血液,相应地,也就有过多的血液被冷却以后流回心脏。

因此心脏就不会发出指令向手脚输送大量的血液,于是手脚的毛细血管就会收缩变细。

这样,身体中心所产生的热量就更难输送到手脚,手脚也因此始终处于冰冷状态。

要解决这个问题,首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖,这样有助于保持全身的温度,有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。

这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期,血液都集中在腹部,手脚更容易感觉冰冷。

让腰部充分保暖既可以温暖手脚,又可以预防痛经,可谓一举两得。

总结:综上所述,我们在日常饮食中,可以多食用些生姜之类的食物。多吃生姜,对缓解手脚冰冷是非常有好处的!

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