冬季防流感杀手锏

维生素D 预防流感的重要角色

美国学者在进行了一项关于流感的各种研究结果的综合性调查后得出以下结论：维生素D可能是预防冬季流感的重要环节。

在俄罗斯圣彼得堡和克拉斯诺达进行的一项研究表明，接种了流感灭活疫苗的年轻男性，在冬季出现发烧和免疫反应的症状是夏季的8倍。这可能与人们晒太阳少，使维生素D的合成减少有关。

印度的一项研究显示，血液中维生素D水平低于10毫微克/毫升的儿童，要比那些血液中维生素D含量较高的儿童患呼吸道感染的机会多11倍。

多项流感研究回顾说明，成人以每日正常剂量服用鳕鱼油4个月以上，可使流感的发病率减少50%。

但也有的研究者认为维生素D可提高人体免疫功能的作用只是一种假说，尚需进行双盲对照研究来证实。

总结：流感对人的危害是很大，而且传染性高，因此大家要做好预防措施。小编以上推荐的那些预防妙招，大家要常做，还有那些预防美食要常吃，这样身体才会更加健康。