“吃货”成丑女 6食品谨慎

6.愁眉苦脸 俗话说，笑一笑，十年少。想要拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。愁眉苦脸会使皮肤细胞缺乏营养，皮肤干枯无华，出现皱纹，加深面部的愁纹。

7.表情夸张 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

8.经常曝晒 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。

9.不爱运动 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。

10.通宵达旦 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。

结语：平时不注意，乱吃东西变丑怨不得别人哦~ 当然，拥有好的生活习惯的美眉们，不管天生的长相如何，只要肯努力，也会丑女大变身的!