皮肤干燥吃什么好 三款食疗帮你解决

皮肤干燥的原因及解决方法：

皮肤干燥的原因：因为缺乏防护、流汗过多或新陈代谢不佳而导致天然滋润成分流失，人为因素也可以引致皮肤干燥，例如不涂具防护功能的护肤品，使用了性质强烈的肥皂或过热的水、喝过量的茶、咖啡及汽水、服用利尿剂，以及每天没有饮用足够的白开水，都会令皮肤缺水。另外，油性的肌肤也容易出现缺水，因为过量油脂会令肌肤表面的细胞变硬，并阻塞毛孔，导致水份失去平衡。

解决方法：

NO.1 DIY果汁

材料：木瓜一个、西红柿两个、橙一个(数量可因个人口味而定)。

做法：将材料剥皮切开榨汁便成。

功效：让全身肌肤保持湿润状态，防止皮肤缺水爆裂。

NO.2 喷雾静修

皮肤遭受阳光曝晒后，变得浮躁而懈怠，脸色会因缺水而干涩晦暗，这时马上喷几下矿泉保湿喷雾，让水分迅速钻进你的皮肤里。增加了水分的肌肤会马上呈现出安静、舒适和水水的滋润感。据说，柔细的水雾还有按摩作用，能帮肌肤和心灵静修，缺水的肤色和灰暗的心情都会一下子改观。

试试吧，简单得很，只要劳动一根手指，水分就会自己跑到皮肤里。

NO.3 另类泡澡

给小脸泡澡，无疑能提升肌肤水位。因紫外线照射引起的表皮水分流失，可以用化妆水充分调理。比起一般的水，化妆水有更强的软化角质细胞，更易被皮肤吸收的特点。而且它们大多是以添加优质保湿成分或是运用特殊载体研制，可以有效延长保湿时间，制造水润的肌肤触感。用手轻拍或用化妆棉擦拭都是大量补水的方法。需要时可用两次，加强效果。

值得注意的是，缺水肌肤通常会比较敏感，补水的化妆水选用防敏的类型更好。