延年益寿10饮食方

白领一族常饮五款花茶好处多

经常坐在办公室里面对电脑的白领一族，不仅工作压力很大，平日的运动量更是少之又少。这时候，我们就要在特别注重健康饮食的同时，更加注意平日对身体的滋补调理。有些花茶不仅味道清香，是更加适合白领一族饮用的健康饮料。下面，我们就来给您介绍五款适宜白领饮用的花茶，让您工作之余喝出好身体。

五款适宜白领饮用的花茶：

一、黄芪茉莉花茶

黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。

二、仙灵脾玫瑰花茶

仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

三、酸枣仁白菊花茶

酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

四、枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

五、生地栀子花茶

生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

以上就是我们为您所介绍的五款适宜白领饮用的花茶，这些茶饮制作方法简单易学，且不浪费时间，特别适宜白领在日常的工作中饮用，不仅能够解决常饮纯净水的口味单一问题，更能对身体起到滋补保护作用，也对日常白领的职业病具有一定的辅助治疗作用。

小结：在外国人眼里，中国人很能吃，但不会吃，天天的应酬，日日的酒肉，很多中国人吃的不讲究，不但没吃好，还把身体吃坏了，归根结底是他们没有注意自己的饮食健康，所以在无知的状态下毁了自己，今天的提醒希望可以引起各位的注意!