20111120养生堂视频:张建中讲足弓

编者按：人的一生中有70%的人有过脚部疾病，那么这些脚部疾病都有哪些呢?你们对足弓了解多少呢?今天我们为您请到了张建中教授，下面我们就一起和他学习一下脚部疾病的一般治疗方法和足弓的相关知识!

足弓可分为纵弓及横弓。

足纵弓

又分为内侧纵弓和外侧纵弓两部。

内侧纵弓

在足的内侧缘，由跟骨、距骨、舟骨、3块楔骨和内侧第1～3跖骨构成，弓背的高点为距骨头。于直立姿势时，在前后两个支点。前支点为第1～3跖骨小头，后支点为跟骨结节。此弓由胫骨后肌腱、趾长屈肌腱、长屈肌腱、以及足底的短肌、跖长韧带及跟舟跖侧韧带等结构维持，其中重要的是跟舟跖侧韧带，此韧带起着弓弦的作用。此弓曲度大，弹性强，适于跳跃并能缓冲震荡。

外侧纵弓

在足的外侧缘，由跟骨、骰骨及第4、5跖骨构成，骰骨为弓的高点。前、后支点分别为第4、5跖骨小头和跟结节的跖面。维持此弓的结构有腓骨长肌腱、小趾侧的肌群、跖长韧带及跟骰跖侧韧带等。弓弦是跟骰跖侧韧带。此弓曲度小，弹性弱，主要与直立负重姿势的维持有关。

横弓

由各跖骨的后部及跗骨的前部构成，以第2楔骨高。维持此弓除韧带外，还有腓骨长肌及拇收肌的横头等。

足弓外翻如何治疗病情分析： 避免穿尖头鞋,穿有足弓支撑的专业健康鞋，配合拇外翻矫正器为防止病情加重和预防并发症,舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚，在产生拇外翻尽可能的保持半年以上的保守治疗，当保守治疗不理想的时候，可采用手术治疗，

脚后跟疼是怎么回事

中医认为其病原机理

中医认为足跟痛，多是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的，主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。风邪侵袭型：表现为行走则疼痛加剧，或伴畏风，舌淡苔薄白，脉浮。治法以祛风止痛为主。湿邪重着型：表现为下肢麻木，手足沉重，屈伸不利。治法以驱邪除湿、软坚消肿为主。湿热阻滞型：表现为伴口渴胸闷，小便短黄，大便秘结。治法以清热去湿，通经活络为主。气血亏虚型：表现为头晕心悸，失眠多梦，肢软乏力，面色无华，肢体倦怠，舌淡苔薄白，脉细弱。治法以活血化瘀、补益气虚为主。

西医认为其病原机理

足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X 射线片显示跟骨骨刺

治疗方法和食疗方法

1、 足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中;另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从苗医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感受寒邪致。2、食疗方法：药膳法取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆60克、红枣12克，洗净后同放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2-3小时，至尝无麻辣感为度，随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗净一起放入瓦锅内，加清水适量，文火煮2小时，至羊肉熟烂为度，调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者

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本期嘉宾介绍：

张建中：主任医师，教授，骨科主任，足踝外科矫形中心主任。1999年去美国巴尔地摩联合纪念医院足踝外科中心进修，回国后应用当前世界先进的足踝外科理论和技术，在北京同仁医院骨科建立了国内首家足踝外科专科门诊，并成立了北京同仁医院足踝外科矫形中心。引进了30余项新的诊断治疗技术，其中一些在国内属首次引进或报道。是国内为数不多的专业足踝外科医生。