选择按摩椅6技巧 轻松选择健康按摩

按摩椅放松身心 不包治病

随着社会竞争的激烈，无论是上班族，还是老板，每天回到家都感到腰酸背痛。因此，各种各样的按摩棒、推拿机、按摩椅、治疗仪等保健器材越来越多地走进寻常百姓家，从几十元的局部按摩器到高达数万元的高级按摩椅不等。

按摩椅帮助放松身心

按摩能够帮助人体疏通经络，使气血循环，令血液循环通畅，改善腰酸背痛，因此按摩后，人常能感到肌肉放松、关节灵活、疲劳消除，使身心得以放松。

据某品牌按摩椅的导购员介绍，按摩椅的原理是模仿人手的按摩方式，利用机械的滚动力和机械力挤压来进行按摩。高档的按摩椅能根据人体曲线采用摇摆、指压、捏拿、推揉等多种按摩手法进行按摩。

当人感到疲倦，躺在按摩椅上，听着轻音乐松弛神经，享受全身放松的同时，就好像有人在给他们捶背、揉肩一样，会非常舒服。现在购买按摩椅的人不少，大概一个月能卖出十几台。

按摩椅并非人人适宜

那按摩椅是不是跟人工按摩的效果是一样的呢?一位不愿透露姓名的医生解释道，按摩椅虽是按照人体工程学来设计，但不能选穴、点穴，只能按到一个范围区间。因此，按摩椅只有缓解疲劳，起到放松身体的作用，并不能达到治疗的效果。

而且按摩椅的力道一般只有轻、中、重三种，力道不易控制，如果追求力道大会有疼痛感。一般建议，按摩以舒适无痛感为宜，若感到疼痛，说明力道过大，易使肌肉损伤，对身体有害。

此外，医生指出，部分人群不太适合使用按摩椅，如心脏早博高血压人群、骨质疏松人群。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病;骨质疏松者则易因按摩力道过大，引发骨裂、骨折。