月经第3天排毒好 那几天变更美

编者按：每个月那几天“姨妈”来探望你的日子，女性朋友肯定是各种不乐意，因为难伺候的“大姨妈”让你各种不舒服，不过你知道经期排毒吗?听说过那么的排毒方法，第一次听说这个吧?“姨妈”也有很多好处的!

1.每个月排毒就靠这几天

新加坡医学专家发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，让身体苗条，皮肤润滑。美国健康专家格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

2.“大姨妈”是天生的驾驶员

德国波恩大学的研究者证实，妇女在月经期驾车水平往往高，因雌性激素的下降而使雄性激素的浓度相对增高，于是她们在测试中显示了好的驾车状态。

3.平时记不住的单词也能轻松应付?

WHO(世界卫生组织)的医学研究发现，在月经期，你的记忆力有显著提高，思辨能力也比平时更强!不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。同时，还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是，咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，唾液酶协助芳香化酶一起工作，会让大脑皮层细胞活性比平时高14%，记忆力也能在短时间内得到提升。