4药膳补血抗癌

编者按：春天到了，大家在春季该如何养生呢?今天小编就为大家推荐了几款适合春季养生的药膳，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去看看吧!

桂枝红枣粥

功效：

1.解表散寒

2.温经通络

3.适用于风寒感冒、关节痠痛、水湿痰饮、胸闷、胸痛、经闭腹痛等。

材料：桂枝15克，红枣5枚，粳米100克，水500CC。>>>春季养生吃什么 7养生汤健脾益胃又安神

作法：

1.桂枝洗净后，加水适量煮25分钟后，去渣留汁备用。

2.粳米、红枣洗净备用。

3.将洗好之粳米和红枣放入锅内，加入清水与桂枝液，同熬煮约35分钟后，即可食用。

薄荷饮

功效：

1.散风清热

2.清利头目

3.利咽透疹

4.适用于感冒发热、头痛鼻塞、咽喉肿痛。

材料：薄荷10克，白糖15克，水300CC。>>>春季养生首养五脏

作法：

1.薄荷叶洗净后，放入砂锅内加入叁百CC水，熬煮约25分钟后熄火。

2.将熬煮好的薄荷水倒入杯内，加上白糖搅拌均匀后，即可饮用。