春季养生吃什么 15种食物吃出来完美脸型

春季养生食谱：

推荐春季女性养生瘦身食谱：

草莓牛奶

材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。

做法：

①将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。

②加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。

瘦身小编tips：除了可以帮助消化，还有美白滋润肌肤的功效。

玫瑰花饮

材料：番茄300克，蜂蜜适量，黄瓜300克、柠檬汁适量，玫瑰花40克。

做法：

①将番茄、黄瓜、玫瑰花洗干净。

②将黄瓜，番茄与玫瑰花捣烂，加入温水调匀。

③将上述材料用滤网过滤，取出汁。

④加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。

牛奶红茶

材料：牛奶250毫升，一小包红茶。

做法：

①将牛奶倒入奶锅中，红茶浸泡在牛奶中。

②小火，煮3～5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色关火，放一点点白砂糖调味。

结语：上面小编为大家推荐的一些可以养生瘦身的食物大家都记住了吗?大家在春季的时候可以试试哦!还有小编为大家推荐的一些减肥食谱，想要减肥的美眉可以试试哦!