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排毒方法 4种饮食排毒法效果佳

你知道排毒的方法有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些排毒的方法,你想要学习一下吗?,那就赶紧跟着小编去学学吧!

吃什么排毒:

金银花茶

金银花茶:功效多多。

金银花茶功效多多

1.抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;

2.有抑菌和杀菌作用,对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;

3.抗炎解毒作用,对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿,清热解毒作用;4.疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

菊花茶

菊花茶:清热去火。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用,是老少皆宜的茶饮品。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,可消除眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。

菊花茶清热去火

燕麦

燕麦:含有人体不可缺少的磷、钙、铁、多种维生素、蛋白质和碳水化合物等。燕麦又名雀麦、野麦、乌麦,它性味甘温,有补虚损、止血、止汗的功效。燕麦粥不仅营养丰富,而且有止咯血作用。燕麦对降低胆固醇作用显著。

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