枸杞子泡水喝的功效 如何挑选好枸杞

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶的功效与作用

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用，可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶于疏肝解郁都很有帮助。那么>>>菊花枸杞茶怎么泡

山楂枸杞饮

山楂枸杞饮泡法

1、枸杞与山楂片

2、各取几粒

3、冲入沸水，泡半个小时后饮用

功效：保肝、降压、降胆固醇的与山楂一起食用具有补肝益肾，补血益智的功效。>>>山楂枸杞饮的制法和用法有什么讲究吗

枸杞疰夏茶

枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。清暑祛热，补虚益精，>>>枸杞疰夏茶的制作方法