维生素d的作用 促进骨骼生长抗佝偻病

维生素d缺乏性佝偻病

这一疾病的高危人群是2岁以内(尤其是3~18个月的)婴幼儿，可以通过摄入充足的维生素d得以预防。近年来，重度佝偻病的发病率逐年降低，但是北方佝偻病患病率高于南方，轻、中度佝偻病发病率仍较高。可以在体检时发现，也可能首发表现为低钙惊厥、生长迟缓、萎靡、易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染。

维生素D缺乏性佝偻病是可预防的疾病，如果婴幼儿有足够时间户外活动，可以预防发病。因此，现认为确保儿童每日获得维生素d400IU是预防和治疗的关键。

1.母乳喂养或者部分母乳喂养足月婴儿，应在生后2周开始补充维生素D400IU/日，早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后1周开始补充维生素D800IU/日;均补充至2岁。如果生长速度快，即便夏季阳光充足时，也不宜减量或停用维生素d。一般可不加服钙剂，但乳类摄入不足和营养欠佳时可适当补充微量营养素和钙剂。

2.非母乳喂养的婴儿、每日奶量摄入小于1000ml的儿童，应当补充维生素d400IU/日。

3.青少年摄入量达不到维生素d400IU/日者，如奶制品摄入不足、鸡蛋或者强化维生素D食物少，应当每日补充维生素d400IU/日。

结语：补钙是每个孩子成长发育的关键，而缺乏维生素d就意味着缺钙，一旦缺乏维生素d，孩子患病的几率就高，多吃些含维生素d高的食物。保护好自己，远离疾病。