吃什么防辐射 白领必吃8种食物

防辐射的方法

1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

2、尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息下。

3、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

4、上网前先做好护肤隔离

其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

5、应尽可能购买新款的电脑

一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

6、注意室内通风

科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

7、电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

结语：小编为大家推荐的一些可以减少辐射伤害的食物大家都知道了吗?如果你是每天都面对着电脑的上班族，就一定要多吃一些这些食物哦!还有小编为大家推荐的一些防辐射的方法，大家也可以试试哦!