网球 女子网球青春时代的到来

女子网球比赛

女子网球运动员在比赛时为什么喜欢叫

很多网球运动员，偏好在击球时发出尖叫，这种现象在女性网球选手中更加普遍。击球时的喊叫对运动员的心理和体能都有很大激励的作用，但他们的对手和观众却会受到相反的影响。网球场上的叫喊到底有哪些秘密呢?

尖叫胜利法

今年温网半决赛，白俄罗斯美女阿扎伦卡输给了小威廉姆斯。在本场比赛初期，观众席上似乎有人对于阿扎伦卡击球时发出的叫声提出了质疑，并开始对此进行模仿，此举也引来了现场观众的笑声。很多网球运动员，偏好在击球时发出尖叫。这种现象在女性网球选手中更加普遍，而阿扎伦卡和莎拉波娃无疑是受此质疑多的两名球员。

对于很多球员来说，击球时的喊叫已经成为比赛的重要部分。罗汉普顿大学的运动心理学家路易斯-德雷(Louise Deeley)认为，击球时的喊叫有助于运动员掌握击球的节奏，帮助他们更好的掌握比赛的速度。而且当他们喊叫时，也会带来一种错觉，让他们认为自己击打的力量更大。这给运动员带来了极大的自信心，让他们感到比赛牢牢掌控在自己手中。

阿扎伦卡，莎拉波娃她们并不是运动史上仅有的喜欢大喊大叫的运动员。事实上，大部分人在平时的运动当中，也喜欢使用相同的叫喊的方式来控制呼吸和运动的频率。此外，喊叫也有助于力量的发挥。想想我们每个人打网球或是做运动器械的时候，是否也经常发出气壮山河的吼叫?

限声令

这种效应也得到了科学上的证实。美国哈定西蒙斯大学的科学家丹尼斯-奥康纳(Dennis O'Connell)就发现，当人们进行力量训练时，喊叫能够帮助人们提高1%-5%的负重能力。网球作为一种速度和力量相结合的运动，对于女性运动员本身就是一种挑战，因此喊叫就变得更容易理解了。

不过对于对手来说，喊叫可能就不是一件好事情了。很多人都应该能感到，这种时有时无的噪音在球场上总显得非常刺耳。针对这样的情况，国际女子网球联合会(WTA)前不久也正式出台了“限声令”，从下一代球员开始严格控制吼叫的声音。

WTA做出这种规定并非空穴来风。在心理学上，它确实有一定道理。吼叫可以让对手分散注意，或是让对方被自己的气势所震慑。这和功夫片里大师怒吼一声，吓住敌人的情况差不多。此外，心理学家的研究还发现，球场上的叫声真的还会让球员拥有心理上的优势，干扰对手感知和击球的准确度。

尖叫的威力

夏威夷大学和英属哥伦比亚大学的心理学家斯考特-新内特(Scott Sinnett)和阿兰-金斯顿(Alan Kingstone)就对这种现象进行了研究。他们进行了一项实验，让参与者观看网球比赛中击球的录像，其中一半的击球伴随着60分贝的噪音，强度大致相当于莎拉波娃或纳达尔比赛时发出的叫声。研究者要求被试验者对每个击球的走向进行判断，越快越准确越好。结果发现，伴随着击球的尖叫声让人们的判断变得更慢，而且犯的错误也更多。

总之，人们对伴随着尖叫的击球判断失误可达两英尺左右。更不用说，有些球员，例如莎拉波娃的尖叫可以达到100分贝，已经可以媲美飞机起飞时的噪音，杀伤力极大。这可能让对手的判断产生误差，使他们更容易产生决策上的失误。新内特认为尖叫效应可能在开阔的网球场，例如温布尔登或美网公开赛的场地上，变得更加明显。

排除干扰

在球场上如果遇到喜欢尖叫的对手，又该怎么办呢?运动心理学家德雷建议，球手在训练中不仅要专注于自身的技术，学会排除干扰也格外重要。用相似的环境来克服尖叫带来的震慑感和心理障碍，才能够带来更加稳定的发挥。

结语：不管哪种球类运动对身体的保健作用是不言而喻的，生命在于运动，在运动中寻找自我，网球时代是女子的时代，也是所有年轻人的时代，在网球运动中寻找一丝快感吧!